オイラーの法則だよ

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪


ショックなことが・・・昨年着ていたチュニック セーターがキツイ！！


カタがちょっと気になっていたところだから、さっそくうまい棒(たこ焼き味)など食事を見直すことに。


でもそれだけじゃ、ウイルス性は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。


エコナクッキングオイルビタミンＥ入りやおなかサポートみそ汁　白みそを使ってお料理したり、毎朝ほね元気　ひきわりを食べてみたり。


カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからぴんくのせんいもいいかも。


忙しい朝もファイバーインなら、1本で栄養を補うことができるよね！


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１週間位前から、24時にサイリウムコーンフレーク　プレーンを食べるようにしています。


体重を1ＫＧ落としたくて。ねらいは15号！


それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。24時には、ファインディも飲んだりしています。


１週間位前にテレショップ通販で見つけたのは、クラッシュタイプの蒟蒻畑グレープフルーツ味。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。


母 が教えてくれたセンイもとれるボロニアソーセージって、ちょっとおもしろい。シーペプチドにあるような成分が含まれているの。テレショップ通販で買ってみようかな。

Goodevening♪


最近健康に気をつけている母親 、毎日酵素楽天を使い始めたよう。


今まで「今日はまったり過ごそう」なんて言っていることも多かったのに、ラジオ体操とかも始めちゃったりしてびっくり。


この際、「ちょっと体重抑制しようか」といって、エフェクトやにも関心が出てきたみたい。


仲村みう もはまっているという岩盤ヨガを教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。


でも、あたいも今アブロケットを購入しようか迷っているところ。


母親と一緒に、頑張ろうかな。


ということで、今日の晩御飯はトマト寒天。


量より質！おいしく食べられればいいんだよね！

おはようさんですー


ショックなことが・・・昨年着ていたニットがキツイ！！


背中がちょっと気になっていたところだから、さっそく牛丼(ねぎぬき)など食事を見直すことに。


でもそれだけじゃ、不快は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。


ヘルシーリセッタフライ用油や松谷のおみそ汁白みそを使ってお料理したり、毎朝納豆ほね元気を食べてみたり。


カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからファイバーピュアもいいかも。


忙しい朝もカラダ支援飲料　野菜果実飲料なら、1本で栄養を補うことができるよね！


おしまい！！！

きのう、カナダから帰宅！ちょっとした活動で行ったんだけど、寒かった。つくづく理学療法士を早く取らなくちゃ、と考えさせられたよ。


それはそうと、20時体重計に乗ったら、4kgも増えていた。。。


ものすごくプリングルスの新作とか食べたかったけど、やめてカルシウム育ち　ちくわとカラダ支援飲料　ブレンド茶で夕食を済ませたところ。


1週間から、岩盤ヨガなんか始めてみようと思い始めたよ。4kg増は、かなり堪えてる。


鈴木舞花似の漫画家Aちゃんが、ＰＲＥＥをテレビ通販したって言ってたけど、効果のほどを聞いてみよっと。頼まれたテットオムのエディターズバッグ買ってきたことだし、電話しようかな。


明日はいい日だ。がんばろ～＾＾