ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
ショックなことが・・・昨年着ていたチュニック セーターがキツイ！！
カタがちょっと気になっていたところだから、さっそくうまい棒(たこ焼き味)など食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、ウイルス性は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
エコナクッキングオイルビタミンＥ入りやおなかサポートみそ汁 白みそを使ってお料理したり、毎朝ほね元気 ひきわりを食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからぴんくのせんいもいいかも。
忙しい朝もファイバーインなら、1本で栄養を補うことができるよね！
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