おはよー
ショックなことが・・・昨年着ていたタートルネックがキツイ！！
首がちょっと気になっていたところだから、さっそく牛丼(特盛)など食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、ウイルス性は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
ヘルシーリセッタフライ用油や松谷のおみそ汁赤だしを使ってお料理したり、毎朝有機栽培大豆 ほね元気を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいから毎日さらっと明日葉青汁もいいかも。
忙しい朝もアミールS 毎朝野菜なら、1本で栄養を補うことができるよね！
明日はいい日かな～
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