寒かった
母と図書館に行ったんだけど、結構楽しかった。
夜ご飯、マックで食べて帰ろうか、って言ったんだけど、結局京優粥 紀州梅のおかゆとアミールS 毎朝野菜そしてCO・OP Wellplus 北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100（CO・OP ウェルプラス 北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100）を買って家で食べることに。
最近母 は、コレステロールと体脂肪を気にしているんだよね。
オリゴタイム（シロップ）とエコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイル炒め専用を自分で買ってきたくらい。朝食べるんだって、ほね元気 ひきわりを買ってきてみたり、松谷のおみそ汁合わせを自分で選んできたり。なんだか、ものすごいこだわっているよ。
善玉菌を摂取するんだ、ってジョアブルーベリーも飲み始めている。あたしも飲み始めたけど、体調がよくなったかも。
この勢いに乗って、肩こり体操なんか始めてみようかな。
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