すっげー寒かった
ママさんと買い物に行ったんだけど、結構楽しかった。
夜ご飯、庄屋で食べて帰ろうか、って言ったんだけど、結局京優粥 京水菜の卵がゆと朝の食物繊維そしてたべるデンマークヨーグルトを買って家で食べることに。
最近ママさん は、コレステロールと体脂肪を気にしているんだよね。
オリゴのおかげとＣＯ・ＯＰウェルプラスヘルシーリセッタを自分で買ってきたくらい。朝食べるんだって、ほね元気ひきわり納豆を買ってきてみたり、松谷のおみそ汁白みそを自分で選んできたり。なんだか、ものすごいこだわっているよ。
善玉菌を摂取するんだ、ってジョアブルーベリーも飲み始めている。私も飲み始めたけど、体調がよくなったかも。
この勢いに乗って、柔軟運動なんか始めてみようかな。
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