１週間ほど前から、6時にヘルシーエイジファイバーシリアルプレーンを食べるようにしています。
体重を４キロ落としたくて。ゴールは9号！
それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。6時には、海のせんいのコーンスープも飲んだりしています。
１週間ほど前に特注で見つけたのは、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトグレープフルーツ味。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。
パパ が教えてくれた大豆からあげって、ちょっとおもしろい。豆鼓エキスつぶタイプにあるような成分が含まれているの。特注で買ってみようかな。
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